myofasial ağrı sendromu ne demek?

Miyofasiyal Ağrı Sendromu (MAS) Hakkında Bilgiler

Miyofasiyal Ağrı Sendromu (MAS), kaslarda ve kasları çevreleyen fasyada bulunan tetik noktaları (https://www.nedemek.page/kavramlar/tetik%20nokta) nedeniyle oluşan kronik bir ağrı durumudur. Bu tetik noktaları, kas liflerinin gergin bantları içerisinde hassas nodüllerdir ve dokunulduğunda veya bastırıldığında lokalize ağrıya ve/veya uzak bölgelere yayılan yansıyan ağrı (https://www.nedemek.page/kavramlar/yansıyan%20ağrı) olarak adlandırılan ağrıya neden olabilirler.

Nedenleri:

MAS'ın kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, şu faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir:

• Kasların aşırı kullanımı veya tekrarlayan hareketler
• Travma (örneğin, kaza veya spor yaralanması)
• Stres ve anksiyete
• Duruş bozuklukları
• Vitamin eksiklikleri (örneğin, D vitamini)
• Uyku bozuklukları
• Diğer tıbbi durumlar (örneğin, tiroid problemleri)

Belirtileri:

MAS'ın en belirgin belirtisi kas ağrısıdır. Bu ağrı genellikle şu özelliklere sahiptir:

• Derin, zonklayıcı veya yanıcı bir ağrı
• Tetikte noktalarına basıldığında artan ağrı
• Ağrının belirli bölgelere yayılması (yansıyan ağrı)
• Kaslarda sertlik ve gerginlik
• Hareket kısıtlılığı
• Baş ağrısı, boyun ağrısı, sırt ağrısı ve omuz ağrısı gibi diğer ağrılar
• Uyku bozuklukları
• Yorgunluk
• Huzursuzluk

Tanı:

MAS tanısı genellikle fiziksel muayene ile konulur. Doktor, kaslardaki tetik noktalarını palpe ederek ve hastanın ağrı dağılımını değerlendirerek tanıyı koyabilir. Görüntüleme yöntemleri (röntgen, MR) veya kan testleri genellikle tanı için gerekli değildir, ancak diğer olası nedenleri dışlamak için kullanılabilir.

Tedavi:

MAS tedavisi, ağrıyı hafifletmeye, kas fonksiyonunu iyileştirmeye ve yaşam kalitesini artırmaya odaklanır. Tedavi yöntemleri şunları içerebilir:

• İlaçlar: Ağrı kesiciler, kas gevşeticiler, antidepresanlar
• Fizik tedavi: Egzersizler, germe, masaj, sıcak/soğuk uygulamaları, ultrason, elektriksel stimülasyon
• Tetik nokta enjeksiyonları: Lokal anestezik veya kortikosteroid enjeksiyonları
• Kuru iğneleme (https://www.nedemek.page/kavramlar/kuru%20iğneleme): İnce iğnelerin tetik noktalarına batırılması
• Postür düzeltme: Duruş bozukluklarını düzeltmek için egzersizler ve ergonomik düzenlemeler
• Stres yönetimi: Meditasyon, yoga, biofeedback gibi teknikler
• Bilişsel davranışçı terapi (BDT): Ağrı ile başa çıkma stratejilerini öğretmek

MAS tedavisi genellikle multidisipliner bir yaklaşım gerektirir ve hastanın durumuna göre kişiselleştirilir. Erken tanı ve tedavi, kronikleşmeyi önlemede önemlidir.